Jag gjorde det, jag nådde mitt delmål på 3 månader!

Detta kan man åstadkomma på 3 månader!!

Jag är chockad, stolt, glad, lycklig och framför allt till väääldigt stor del nöjd med mig själv!! Grymt jobbat om jag själv får säga det!!

- 11 Kg / 3 Månader.... Jag är så sjukt stolt och NÖJD!

HA!!
Till er alla som inte tror ni kan, tänk om! Ni KAN, bara man lägger den sidan till och verkligen försöker...
Inget här i livet kommer gratis!!
Jag blev precis så sjuuukt peppad!! Igår kom jag in på en bild som jag sammanställt med bilder från den 19 februari, typ 19 Mars och 19 April.. Jag såg vilken skillnad det är på min kropp.
Å då skall vi inte snacka om skillnaden som är nu 20 Maj. HERREGUD!
Har inte ens fattat själv vad jag åstadkommit! GRYYYYYMT!
Jag har losat 11 Kg. Fucking 11 Kg på 3 månader.
Vilket är typ ett genomsnitt på 4 Kg/Månaden. Bra jobbat!!
Så jag blev så självklart lite sugen på att se vad måttbandet hade att säga såhär efter 3 månader.

Midja: -9,5 cm
U. Byst: 6,1 cm
Byst: 8 cm (Mindre kul, men muskler is the sheet!)
Rumpan: 7,4 cm
Lår: 4 cm
Arm: 2,3 cm

Jag är sjuuukt nöjd med vad jag åstadkommit kan jag säga!! =)
Å egentligen har jag inte gått ALL IN. Har ändå unnat mig, har festat, ätit onyttigt då och då.
Jag har levt samtidigt. Men oftast tänkt på vad jag ätit och tränat på bra till och från..
8 Kg kvar nu då! Sedan är jag i hamn!! =)

Grymt BoduPump pass jag kommer från med Fritten nu eller.Sjuuuk peppad!!!

Kram på er!!

Börja lev... Det finns inget att förlora!

Jag mötte en kille/man igår på väg hem från knalleland. Han hojtade på mig när jag gick i mina egna tankar..
Han började prata engelska med mig. Ville ställa några frågor till sin uppsats. Jag hann aldrig riktigt klicka vad det var han skulle skriva, uppsats eller vad det nu var. Om det nu var till en uppsats så ville han iaf veta mer om den svenska mentaliteten...Han hade till en början bara 1 fråga. Och det var just om den svenska mentaliteten..Men sedan när jag stod där och svarade och verkligen tänkte (För jag tycker ju sånt är intressant) så ville han ställa fler frågor. Han tyckte det var både intressant och kul att prata med mig. Han sa att han vart i Sverige i ca 6 månader och under dessa 6 månader hade han inte träffat en så öppen, social och trevlig människa här i Sverige. Okej, nu kanske han överdrev, men iaf, jag tog verkligen åt mig och vi fortsatte prata .. Vi pratade om varför vi är så besatta av gymmet och träning här i sverige, vad det är som gör att vi just är sådana. Jag kunde självklart inte ge ett ordentligt svar. För det är sådant som jag själv sitter och funderar på i min ensamhet.. Vi pratade om varför svenskar är så "kalla" och slutna. Varför är dom det? Jag hade inte heller något svar på det. Jag skyllde på kulturen. Och det ligger väll säkert något i det. Men ändå? Alla människor i andra länder, som kanske kommer hit, eller bor i sina länder. Dom verkar vara så mkt mer sociala, så mkt mer öppna. Varför? Varför skiljer sig sverige så, eller är vi på väg att lätta på våra kalla och slutna hjärnor? Inte vet jag... Men han gav mig en ordentlig tankeställare...
Varför kan man inte prata med en främling på bussen? Varför kan man inte gå fram till den där tjejen/killen som man tycker ser bra ut och trevlig? Vad är problemet? Vad har man att förlora? NADA, iaf om du frågar mig...
Vi pratade även om varför folk blir så slutna i ett förhållande. Och det var väldigt intressant.. För han sa det att man mister så mkt vänner och så när man är i ett förhållande.. Han undrade varför?
Jag hade såklart inget svar. Blind av kärlek. och dumdristighet. Jaa jag fick mig en ordentlig tankeställare.
Det jag också tycker är himla kul i detta är att jag fick en chans att faktiskt använda mig av min engelska. Jag tror att allt har en mening. Och detta hade sin mening också!! Häftigt med främmande människor. Speciellt från andra länder, som kommer man andra erfarenheter och annan kultur..

Hade jag inte blivit singel som jag nu blev, vet jag inte vad det blivit av mig. Nu känns det som det som jag LEVER igen. Och jag älskar det! Jag känner mig faktiskt stabil och livet känns så jäävla underbart.. Man måste sluta stänga massa dörrar och ist öppna en jäävla massa fönster.. Det finns så mkt där ute, som man går miste om när man lever ett slutet liv. Nu är det slut på det. My new life starts today! Eller egentligen började det för flera dagar sedan... ;)
UNDERBART!!

Ta vara på era liv och sluta lev slutet! Det finns så mkt att gå miste om då!!
Dagens visdomsmening!! =)

Nu skall jag njuta av att bara vara och känna lyckan som infunnit sig <3
Kram på er!!

TACK!!

Couldn't ask for more!!
Nee det är verkligen så... Just nu i denna stund är jag lycklig <3
Det känns helt fantastiskt efter allt som hänt det senaste!
Att komma från att ha något stabilt, något man trodde på, till att bli ensam, till att sitta där jag är idag..
Det är fane mig strongt, något annat kan jag inte säga!
Men MKT av det är tack vare mina helt fantastiskt underbara vänner och familj <3
Är er alla evigt tacksam!!! Men jag är även mig själv evigt tacksam, tacksam för att jag är så stark och kämpar på som jag gör, även när det är svårt!
Jag är STOLT över mig själv. Trodde inte att jag skulle sitta som denna unga dam idag, för sisådär bara 3 år sedan. Häftigt!!

Ååå jag har så himla mkt att se fram emot så jag spricker snart!! Att livet faktiskt kunde vara såhär. Sådär precis som man vill att det skall vara.... TACK!!! TACK!!! TACK!!!

Å med det avslutar jag detta inlägg med tre ord:
* LYCKA * STYRKA * KÄMPAGLÖD * 

Jag har tagit steget!!

Det kan hända så mycket i ens liv på så kort tid, så det är ta mig fan inte klokt!

Ibland händer det bra saker ibland händer det mindre bra saker..

Ibland händer saker som till en början är dåliga tror man, men dom visar sig vara bra!

Så är det för mig just nu. Fast jag måste erkänna att det går väldigt mkt upp och ner.

Och även om mina känslor och tankar inte riktigt kommer överens just nu, så är dom på god väg!

Jag har tagit steget att sökt in till lite kurser och så på både komvux och högskolan.

Jag är förväntansfull och laddad, men samtidigt totalt skräckslagen.

Ska jag verkligen göra detta? Kommer jag att fixa vad som krävs av mig?

Jag vet att jag kommer att fixa det, jag måste bara göra mig av med de där gamla tankarna och känslorna som hänger över mig, som styrt mitt liv TO LOOOONG now!!

Och jag vet att jag kommer lyckas med det också! För jag är så jäävla grym!! Det är bara så det är!!

Jag sa till min kära vän Marie idag. "Vart kommer vi vara när vi är 70 år, ifall vi är som vi är nu"?

Helt galet att tänka på det. För jag känner mig ändå ganska klok och ändå är jag BARA 24 år gammal.

Jaa det återstår väl att se hurdan man är om si så där 45 år :P

Har ju knappt levt halva den tiden nu ... Spännande!!

Nee nu blev jag avbruten här så tappade stinget..Det var väl allt jag hade att säga för idag..
Skepp & Hoj!!

*Dagens Kloka Ord*

Life is what's happening right now and in the future, 

NOT what has happened!

Varför Bry Sig Så Mycket Om Andra?! -Vi Är Alla Olika Ändå-

Det kommer alltid finnas för och nackdelar. Det kommer alltid finnas framsidor och baksidor.
Det är bara så det är. Jag tänkte nyss lägga upp en Fb inlägg där jag tänkte kommentera hur folk lägger sig i andra människor liv så himla mycket nu för tiden. Sedan INSÅG jag att jag är precis lika bra kålsupare när det kommer till den punkten. Annars hade jag väl inte ens tänkt tanken att kommentera att folk bryr sig.
Ja, jag bryr mig också!
Den stora frågan jag vill ställa mig är: Varför bryr jag mig? Varför bryr sig andra människor så hiskeligt mycket om vad andra gör och hur dom lever sitt liv?
Det är ganska sjukt egentligen... När man verkligen tänker på det.
För vi har alla olika sätt att se på saker, och jag vet av egen erfarenhet att det inte är många av mina vänner som tänker EXAKT som jag ang. saker och ting. Men däremot vet jag att dom accepterar att jag tycker och tänker som jag gör.
Borde inte alla få tycka och tänka och leva sitt liv precis som dom vill, utan att någon ska komma med pekfingret eller kommentera det?!
Alla är vi olika och alla ser vi olika på vad sunt innebär..
VI ÄR OLIKA.. Get That!!
Nu talar jag även till mig själv, för jag är en av dom som bryr så om vad andra tycker, tänker och gör.
Och jag tror även att det är sunt att göra det. Det får en att tänka till över ens egna liv och tankar mm.
"Vad tycker jag själv är bra dålig?" "Hur vill jag leva mitt liv?"
Men dessa tankar kan man tänka bara genom att kanske läsa en text, kolla på en bild på FB eller Instagram.
Man MÅSTE inte kommentera och skriva "elaka" saker. Visst kan man ha en diskussion kring detta.
Men jag har märkt att många människor har svårt att acceptera att vi alla är oliktänkande..
Många vill liksom ha över allihop på "sin" sida. Men hur kul hade livet varit då? Om ALLA i hela världen hade tänkt precis som jag, eller som du? Vart hade vi varit då? Hur hade nya tankar kunnat frodas då?

Det jag egentligen vill ha sagt med detta inlägg är att jag tycker det är skit bra att man tycker och tänker, men att man också skall acceptera att det finns andra människor där ute som kanske inte alls ser på saken som du själv..... Och det är Helt OKEJ!!!
Sedan kan man såklart diskutera kring frågor, men den ena sida måste inte ha det "vinnande" konceptet..
Men sedan är ju detta precis vad jag tycker, självklart finns det väl människor därute som ser saken totalt tvärtom emot hur jag ser det.. Och det är COOL FOR ME!!

Jag var bara tvungen att ventilera mig lite.. Kanske beror alla dessa tankar kring detta på att jag legat nedbäddad i sängen i 2 dygn snart. PAAAANIK!!
Men visst är det skönt att lätta på trycket lite ibland!!??!

Kram på er!!!

Och du...... Acceptera att det finns andra som tänker helt olikt dig <3 HiHii

- PRESTATIONSÅNGEST - Trots att jag räcker till precis som jag är!!

Varför prestera när man bara kan vara!?
Jag har lärt mig något väldigt viktigt. Att man inte alltid måste vara bäst, att man inte alltid måste prestera till sitt yttersta. Man är BRA SOM MAN ÄR!
Nu har jag satt bollen i rullning och jag hoppas kunna rulla denna bollen i mål.
Det känns som en stor tyngd har lossnar från mina axlar. Och även om jag log innan, så är det inget mot vad jag gör nu.
Jag är inte i mål ännu, men jag har insett, och insikt mina kära vänner det har STOR betydelse för ens personliga utveckling.
Att inte längre behöva gå runt och vara bäst, och behöva prestera hela tiden har gjort mig piggare, gladare och jag känner att min sociala bit kan komma och få sig en törn den med.
Jag längtar efter att kunna umgås och hitta på saker.
Jag är trött på att aldrig vara bra nog för varken mig själv eller andra.
Vem fan är jag att bestämma ifall jag är bra nog eller inte för de närmaste i mitt liv. HALLÅ ELLER!
Jag tackar gud för min underbara psykolog som bara få ett par få besök hjälpt mig så otroligt mkt.
Jag vet att det är jag som fått arbeta, men utan hennes verktyg hade jag inte haft möjligheten att faktiskt göra det. UNDERBART ÄR DET!!
Så snäll kära vänner, om du är en av dom som lider av att alltid behöva prestera. Sluta upp med det och börja leva och bara va ist. Det finns så mkt mer i livet än just prestation. TRO MIG!
Jag har själv gått miste om så mkt bra i mitt liv, för jag aldrig vart tillräckligt bra.
Vem är det som bestämmer om jag är tillräckligt bra? Jo det är jag själv!
Mina tankar om mig själv bestämmer det. Och det bästa med ens tankar är att man är kung över dem alla själv. Vilket innebär att man har makten att ändra dom som inte tillför något bra i livet.
Vi tar ett exempel.
Du har suttit och pluggat på en inlämningsuppgift som du har. Och när du är "klar" så känner du inte alls att den är tillräckligt bra. Vem vad vet du om vad läraren som sedan skall rätta den tycker.
Personen i fråga kanske tycker det är den bästa inlämningsuppgiften genom tiderna. Eller ah så tycker personen det inte alls. Men vet du vad!
Det spelar ingen roll. Det som spelar roll är att du är nöjd! Och du kan inte göra mer än vad du kan göra.
Men gör det man skall till den gräns man har, och det är tillräckligt bra!
Så sluta upp och var självkritisk och var nöjd med dig själv och din prestation.
För du ÄR BRA SOM DU ÄR, och du räcker till precis som du är! Du måste inte vara bäst.
Visst här sitter jag och pratar till mig själv mestadels, men det finns mkt att hämta här för andra också.
Det är jag helt övertygad om!
Var nöjd och stolt över dig själv och det du presterar. Det finns ingen som helst anledning alls att gå runt och vara missnöjd med sig själv.
Å kom ihåg att det är du som styr dina tankar om dig själv och ditt liv.
DU har makten att förändra saker och ting. Men ibland behövs verktygen för att förändra tankebanor, man kanske gått och burit på i år och dar. Då får man ta till utomstående och deras hjälp!

VI ÄR ALLA BRA PRECIS SOM VI ÄR; OCH VI RÄCKER GÅTT OCH VÄL TILL!!
<3

Kram på er och ta hand om er själva!!

Han är tillbaka och jag kämpar på!!

ÄNTLIGEN fick jag träffa min älskling igen! =)
Som jag längtat!!
Var mysigt att bara få ligga och prata i sängen och rymma lite från kylan som är utanför täcket..
Ikväll blir det tacos som serveras. Vilket skall bli riktigt nice =)
Även mörkchoklad och vanlij kesella är inhandlad =) Mumma!!
Känns skönt att ha kommit igång med träning och mat på riktigt. Bjöds på tårta på jobbet idag, så jag smakade. Men en liten bit. Så jag är nöjd. Man behöver inte mer egentligen. Så jag fattar inte varför man stoppar i sig en massa..
Men det är la så med mig. Antingen stoppar jag i mig hejdlöst, eller så stoppar jag inte i mig alls.
Det är helt enkelt svart eller vitt!! =P

Jag har nu lyckats gå ner hela 4 kg på ca 1månad, okej kanske någon dag till, men iaf =)
Hoppas på att jag skall kunna gå ner 4 kg till innan maj iaf =) ..
Då kommer jag vara 1 kg ifrån min första ertapp målvikt =)
Sedan är det bara 10 kg kvar..
Men jag väljer att fokusera på vad jag redan har åstadkommit, hellre än att gräva ner mig i alla siffror jag har kvar att gå ner =) ..

Nu skall jag checka in min garderob lite...
Tjingeling!!

Shopping....

Idag har jag fått utlopp för mina shopping begär..
Nu är det bara ett par nya skor till, gärna med klack som saknas.
Fick t o m inhandlat ett par shorts idag. Inte för att det är väder för dom än, men snart så!
Riktigt nöjd med mina inköp.. Så nu sitter jag och målar på nagellacket jag fick inhandlat.
Riktigt somriga färger. Idag blev det turkost:)

Dagens inköp:)

NÖJD!!

Låt våren komma.. För jag är REDO:D

Nu skall jag laga käk och kika lite på engelskan. Sedan blir det promenix med lollo.

Och senare väntar middag på Scandic:)

Kraaaaam

I sweat like I should!

Dagens 2:a frukost...

Denna i form av vaniljproteinmuffins & (nu kommer du tänka "hon är dum i huvet")

pepparkakskaka med mjukost och stekt ägg..

Bästa frukosten på Lääänge. Det är lördagsfrukost det:)

Bästa känsla var dock på gymmet när jag ställde mig på vågen.

Jag skeeeeen av lycka. Allt slit har faktiskt gett utdelning.

Kan va så att jag på min invägning på tisdag har gått ner hela 4 kg på 1 månad.

Då är jag nöjd!!

Och jag skall fortsätta svettas!

ByeBye Fat... Moohahahahaha

Ha en toppen lördag!

Skepp & Hoj

Aldrig är hon nöjd, men bakning är hett!!

Fredagskväll och man är jobbledig i 2 dagar. Känns fantastiskt!!
Man märker av att kroppen inte riktigt orkar med alla dessa morgonträningar jag haft denna veckan.
Speciellt inte när man somnar för sent för att gå upp halv 5. När man på det är känslig när det kommer till för lite sömn, får man väll skylla sig själv. Men nu lämnar vi det!!

Och ist till mitt bakmode!!
-------> Har fått tillbaka mitt intresse för bakning. Detta för att jag hittat en helt fantastisk blogg som innehar sjukt många nyttiga recept på kakor, mat, bars mm...
Så har nu bakat i 3-4 dagar och har fyllt på skåpet med både det ena och det tredje som behövs till denna nyttighetsbakning. Bäst av allt är att det är så snabb bakat. Ingen elvisp och massa olika bunkar som det brukar vara.. Snabbt och lätt, in i ugnen, klart! Det passar mig perfekt!

Så vad säger vi om träningen?
Jodå varken + eller -... Jag borde väll känna mig nöjd, men tyvärr är jag en människa som typ aldrig är nöjd.
träningn varje dag för mig är tydligen inte tillräckligt. Men 2 gånger/dagen, då hade jag vart nöjd. Men inte kroppen! Måste bli bättre på att vara nöjd med det jag åstadkommer, stort som litet...
Bättrningsområde!!

Nu skall jag strax inta sängen, imorgon väntar morgonträning med bästa Lollo...
Tänkte försöka få till ett litet längre pass .... Frossa i kollisar på morgonen...

Ha en toppen fredagskväll nu där ute!!
Kraaaam

Trodde du att du kunde välja lycka!?!?!

Får jag lov att vara lycklig? Jaa, visst är det dumt att ställa frågan. Det borde väll vara så simpelt som att man bara väljer att vara det? Joo man tycker ju det!! Men ändå, riktigt så enkelt är det inte trots allt har jag fått lära mig. Även lycka måste man kämpa med. Det är inte bara något som kommer, det är något som kommer genom att man kämpat sig igenom saker. Det är iaf så jag ser på saken. Och även när man nått lycka är man inte säker. För närsom är det något där och drar i den.. Så man får kämpa för att få behålla den.
LYCKA, ta den inte förgivet, men njut av den så länge den finns till ditt förfogande!
Nej jag är inte bitter! Kanske låter jag hård och kanske håller du inte alls med. Det är Ok!!
Detta är nämligen min syn på lycka!! Lycka är det bästa i livet!!!

Nog pratat om lycka.....

Mer prat om träning... För det är mitt nya beroende (igen). Bästa känslan är att gå totalt utpumpad från gymmet.. I love that Im back in business!!! FUCKING AWESOME <3
Nu kan jag se målet närma sig... Ännu en gång har jag bevisat för mig själv att jag kan, bara jag ger mig fan på det!!

Bäst av allt just nu är att jag funnit en blogg med en massa goda ting, kakor och desserter mm, som är nyttiga.. 

Hör och häpna!1

Igår bakade jag 4 kakor, var av 2 var ätbara och 2 var mindre goda, iofs ätbara dom med =) ... 

GRYMT!! Imorgon blir det stan med majset och sedan hem och baka =) Jiiiha!!!

Nu skall jag nana, så kroppen får återhämta sig lite innan morgonensträning.. 

Nighty Night!! Sleep tight!!!

Man kan inte spy av att motionscykla:-P

Morgoncykling tills jag höll på att spy.. Illa mådde jag iaf.. Men det är gött...
Snart är jag där.... Har redan nått en bit på vägen. På söndag är det fototagning. Hoppas kunna se en förändring på kroppen:)

oH Yeeeees!

Bye byr Have a niiiiice day:)

Man bokar faktiskt tid.....

Vilodag... Det suger! Men kroppen behövde den verkligen..
Imorgon lär jag knapra piller mot smärtan(träningsvärken) om den inte avtagit.
INTE KUL!!
Förövrigt så är min värsta fiende på besök igen? Trodde man bokade in besök?
För mitt schema är fanemig fullt! Inte okej att tränga sig på såhär!! *arg*
Yeah yeah what to do? Kämpa och ge inte upp. Maybee one day I will be free... ?!

Nu skall jag nana lite tänkte jag, så kroppen får den vilan den behöver =)
Nighty Night....

No shortcuts!!!

That's Why I pumped some muscles this morning!

Jaa, man "råkade" ju sig på ett bakslag igår, så då var det idag dags att ta tag i det idag igen!

Känner mig riktigt nöjd med mina insatser hittills.. I can really do this!!! =)

Jag har en bakis pojkvän jämte mig i soffan, men ändå rätt så pigg. Jag är skeeet sugen på att hitta på något, men vågar inte ens nämna detta för killen som igår gjorde stan osäkert! 

Men tvätta bilen ska vi! Det bara är så!!

Kanske kan jag få med honom och lämna tillbaka den där t-shirten också? Så får jag chansen att köpa en kofta. I need it!!! 

Annars händer det inte så mycket idag, mer än att jag skall kika på melodifestiivalen ikväll =) 

Övär N AuT

Proud is all Im looking for!!

Hej Hej Bloggen!! ;)

Nee fy och usch, jag har lyckats göra mig själv besviken igen. Varför måste jag vräka i mig mat bara för att den är go? Jag vräker i mig som om jag aldrig fått mat och aldrig mer kommer få mat ^^
Yeah Yeah Jag antar att jag har en hel del att ta tag i ... Speciellt eftersom det kommer tillbaka hela tiden...
Det går inte bara att kväva med att gå ner i vikt. Jag har någon slags kortslutning någonstanns..
Måste kopplas om helt klart!!!

This is the way I wanna feel....

PROUD!!!

Not disappointed =(

What ever, starting all over again imorgon... Det är inte något man kan hålla på att utnyttja.

Meningen jag börjar om imorgon. Men ett bakslag(som egentligen inte är just ett bakslag) är inte hela världen om det bara är ett!!... 

Nu har jag tjötat klart.. I need my beautysleep..

Nighty Night!!

Make sure to be proud of yourself!!!

Jag är kär i mig själv!

I get it now..... Again! And I like what I feel and even more what I see...

Im back in business. My body is transforming again... Feels so freaking good:

Jag vill bara studsa upp och ner. Tror jag bosätter mig framför spegeln resten av kvällen;

Har längtat efter denna känslan.. Var ett tag sedan nu.. HAPPYFACE!

Bara för att jag är på så sjukt bra humör och blev på nytt kär i mig själv idag var jag tvungen att ta ett foto och mixtra lite.. Gilla effekten:)

OVer N oUT!

Full Rulle och Engelska....

Jag valde att hålla mig undan gymmet och träning efter jobbet idag. Haft en riktigt produktiv dag trots allt. Hunnit med att få bilen kollade, ätit på stan, städat så smått här hemma, träffat Frida och lämnat in min andra engelska inlämning, samt börjat kika på de nya kapitlen i engelska boken. Det blir mycket att stå i denna månaden, så lika bra att sätta igång med det i tid. Hoppas att jag verkligen lyckas förbättra min engelska nu. För jag vill verkligen! Men I feel as I need to step it up a bit. I haven't been giving it my all. And I hope it won't affect the final result!

Imorgon får vi se om det blir träning, har ställt klockan på 5, så kan bli en morgonvända på "cykeln" =P
Haha insåg just att jag ljög där uppe, tränade ju i morse, men alltså inte efter jobbet.
Jag är inte bra på att ha vilodagar...Hmm I need to learn!! oR I will destroy my body =/

Nu blir det nana.. Jag är trötter!!!
Nighty Night!!

- I guees I've said it before, but I freaking love my best, my boyfriend!! He's the best ever!! =P

Har du tänkt på......

Att kakan man äter innan träning alltid smakar bättre då, än när man tänker tillbaka på den efter träningen.
Det verkar inte ens värt att trycka i sig den där sockerbomben. Så Varför gör man det?!
It's a mystery I guees I will never solve!?

Att man blir beroende av träning när man väl kommit igång, ändå tappar man det när man väl slutar.
Så varför är det så svårt att påbörja träningen, men att sluta med den är som att glida på ett bananskal?
I don't get it!! Do you???

Att det går snabbare än man tror att gå ner i vikt, ifall man verkligen lägger den sidan till.
Men den där sidan likes hidding in the dark sometimes!

Ja det är mycket man kan tänka på..... Och idag är det den där kakan som stör mig så in helvete!!
Jag skall försöka bli ännu hårdare. Step it up liksom!!
Kanske haft en 70%-ig inställning, nu skall den iaf upp till 80%. Sedan 90%.
En sak i taget!!
Idag har jag iaf lyckats både cykla, promenera och köra ett ryggpass på gymmet. Feels GOOD =)

Also today I got some news, which first seemed chocking and, yeah I felt like Ok? Is this really the right thing to do? But then I got my thinkinghead on and I realized this was a wonderful thing to happen, and I felt happy about it! =) Sooo beautiful! <3

Now its time for a shower and then Im going to bed!!
(If you're wondering, Im trying to practice my english!) HaHa...

Bye Bye!!!

Keep up the good work!!

ETT PAR SANNINGENS ORD!!

Har hamnat i sängen ÄNTLIGEN efter vad jag får säga har varit en fartfylld dag.

Inte en sådandär tråkig, lat Madde dag. Jag har hållt igång till max. Samt hunnit plugga!

GRYMT!!

Jag känner att jag VERKLIGEN har kommit tillbaka när det gäller träninten.
Mitt BEVIS är: Att jag inte när jag egentligen borde vara hemma å ta det lugnt, gör det! =P HiHi..

Nee men visst jag får tänka mig för, men jag är så sjukt peppad nu.. Kilona och centimetrarna börjar försvinna å jag känner mig sjuuuukt jäävla peppad. Har även börjat plantera en tanke, lr rättare sagt en vilja att kanske få vara med i gladiatorerna nästa år. Vore sjukt skoj!!

Ahh vi får la se, det är en bit tills jag har den formen för att ens kunna med att söka ;) haha 

Nu skall det bara BORT, det skall springas, pumpas och slitas bort! 

Ligger väll på +7 kg sedan jag gick ner mina 23 kg. Så nu skall jag ner dom 7 kg, + att jag skall ner 10 kg till .. 

Jag tänkte skriva A long way to go. Men fuck that! Jag har såklart en bit att gå, men samtidigt bör jag fokusera på vad jag faktiskt redan åstadkommit!! Så det väljer jag att ist göra =) 

TRUE THAT... as well!! 

OvEr N oUt <3

Ibland blir jag tyst och stel...

Det finns saker som gör mig glad, och det finns saker som gör mig ledsen, eller t o m irriterad och förbannad.
Innan idag var jag glad, sedan blev jag bara less och jaa besviken.
Kanske inte ens finner rätt ord. Men tyvärr när jag känner såhär så blir jag tyst, stel och ja tyst!
Jag orkar inte ens lägga någon energi på att prata. Jag måste få samla mig, tänka och hitta fokus igen.
Ibland måste jag bara få tycka att livet är skit, tills jag inte längre gör det.
Jaa jag låter säkert halvt psyk. Men det är så d e!!
WHAT EVER!!

Iaf så jag skall jag nu försöka trotsa min "mörka" sida och försöka fokusera på d positiva som skett idag.
LYCKAD VIKTNEDGÅNG!!
Hela 1 kg på 1 vecka, + att jag tappat typ 2 cm på d flesta ställen på kroppen!
Massa cred till mig själv!!

Jag är riktigt nöjd och ser verkligen fram emot att gå ner dessa 8 kg som jag just nu gått upp. INTE kul!!
Ny tag e d bästa tagen =)

Japp nu kändes d genast MKT bättre...
Nästan happyface igen! 

Imorgon väntar iaf RAW på Åhaga. Vilket jag ser fram emot riktigt mkt.
Innan blir det käka på babbel med Majset och Ove.. Mys!!7

See ya!!
Skepp & Hoj!!

Ibland är man bara för gryym =)

Hörde jag nya tag?
YES YOU DID!!

Nu är vi igång igen, och det känns sjukt skönt!
Att faktiskt känna lyckan över att träna igen,
att känna att det är gött och att man sakna det om man inte får det en dag.
Det är GÖTT det!! =P

Denna veckan har jag tränat på riktigt bra. Bättre än jag trodde.
Fick en lite chock när jag kikade i mina noteringar. GRYMT!!!
Såhär ser det ut iaf =)..

Måndag: Motionscykel + Mage/Biceps

Tisdag: Motionscykel + Rygg/Triceps

Onsdag: Motionscykel + Axlar/Bröst

Torsdag: Ben/Rumpa

Fredag: Mage/Biceps

Lördag: Rygg/Triceps + Motionscykel

Söndag: Axlar/Bröst + Ben/Rumpa + Motionscykel


Yes, thats how I roll!! = D

Skrev BTW en riktigt niceig dikt idag. Eller jag tycker iaf att den är bra.
Du får läsa själv och avgöra vad du tycker =)

Har du likt mig funderat på livet och vår existens
Finns det frågetecken som aldrig lär få rätsida
Är du en av dom som hemsöks av döda tankar,
tankar frigjorda av trötthet
Har du likt mig perioder av klarhet och lycka
Känner du ibland att livet inte är rättvist
Omges du av underbara människor,
men känner dig nästan alltid ensam
Har du likt mig ett disorienterat liv
Finns det dagar då du varken vet ut eller in
Vill du göra dig fri och släppa allt
släppa allt det gamla och flyga fritt
Är du likt mig trött på att falla offer för trötta tankar
Då skall vi kämpa,
kämpa tillsammans mot vårt mål
Ett slutgiltigt mål
Vårt mål


Nu skall jag strax försöka mig på lite sömn..
Hoppas ni andra får en toppen kväll!
Kraaamis

En sådandär TOPPEN vecka!!

Näämen Hallå!
Nu var det ett tag sedan igen.. Jag har ett väldigt sporadiskt skrivande när det kommer till bloggen.
Men bättre sent, än aldrig ;) HiHi...
Idag är faktiskt första dagen som jag känner att jag har ork att faktiskt leva igen.
Jag vet inte om det beror på att jag knaprat en jädrans massa vitaminer i kombination med att jag sovit som en tok. Dock har jag väll inte sovit bra, då jag vaknat typ varje lr varannan timma typ varje dag, fram tills inatt. Då jag somnade säkert innan 20.00 igår kväll å vaknade kanske max 2-3 gånger. Vaknade halv 5 utvilad, gick upp och tränade, lr ja körde några varv på cykeln.
Mitt i detta sök min pojkvän upp som REDAN hade bestämt sig för att det var färdig jobbat. Arbetsnarkoman är vad han är! Men jag älskar honom över allt annat iaf  <3
Iaf sedan har det vart en lugn dag på jobbet om jag bortser från alla j*vla kunder som inte kan skriva de riktiga artikel numren när dom beställer. Vissa vet knappt vart dom bor och vissa är så gamla så dom orkar knappt skriva. Jag tycker jääte synd om dom, men det hjälper inte mig när man suttit med 50 000 beställningar som det står fel art nr lr liknande på. HJÄLP!
Iaf så är jag pigg, och skall strax iväg till gymmet med bästa Lollo!
Gött att få lite tränings company igen =) Hoppas att det blir resten av helgen också =P

Grymt att vara pigg, hoppas jag blir trött lagom till att det är dags för sängen =)

Har förövrigt varit och solat solarium både igår och idag så  börjar få lite färg. Är väll på gränsen till bränd i ansiktet. Men FTD eller vad! ;) haha

Jaa det har varit en positiv vecka över lag... Nya matvanor, kommit igång med träningen på allvar igen, varierande arbetsuppgifter, lite sol(solarium, men ändå), massa braiga vitaminer i kroppen utan uppehåll, fått sova ut(vilket min kropp verkligen behövde)... Jaa det har varit en bra vecka. Hittills =P

Ha det toppen allihopa!!
Nu väntar gymmet strax för mig!!
Kraaaamar

En helt Ok dag!

Ni vet en sådan där dag när ni vaknar upp och livet känns ändå helt OK. Men varken mer eller mindre.
Idag är en sådan dag. Jag lyckades även få någon slags menskramp i magen=/...
Men den hoppas jag går över!
Idag skall jag och älsklingen luncha på stan, Thai Silk it is!!! LOOOVELY <3
Bäst att passa på. Kan ha vart sista kvällspasset jag gjort nu i vår, igår så..
Inga mer lediga fredagar för Madeleine framöver!!

Jag skrev för 2 dagar sedan tror jag, om min ångest, och att den gett mig lite andrum.
Man skall inte hoppa för högt när det kommer till sådant där. För ångesten, den är LÖMSK!
Tro mig!!
Så har haft små duttanfall som jag gärna vill kalla dom. Inga direkta ångestattacker, utan mer föraningar..
Iaf I wint let them get me down again. Jag är på väg upp, och det skall inget få stoppa mig från att fortsätta med!

Hoppas ni andra får en toppen helg, för det skall jag ha!
Ikväll vaknas det fyskväll på gymmet med bästa Lollo, och imorgon vankas det tjejkväll med alkohol, utgång och MASSOR med skratt!!

Hare!! Kraaaaam

Masken är av, Madeleine är tillbaka!

LYCKA!
Denna dag, eller ja denna kväll/natt, är en sådan där kväll/natt som jag vill springa ut på gatan och skrika ut min lycka! Det är inte egentligen en överdriven lycka som finns inom mig. Det är mer än lättnad.
En lättnad över att ångesten gett mig lite andrum. Jag vet att ångesten och anledningen till den inte är bort.
Det är fortfarande mkt att kämpa med, men jag kommer fixa det! För jag är en FIGHTER!
I love my life to much, to give up! <3
TACK iaf för att jag får andas, TACK till mig själv för att jag inte gett upp, utan kämpat vidare. Även ifall jag vissa dagar mer eller mindre velat ligga kvar i sängen och tycka synd om mig själv har jag rest mig, tagit på mig mitt "happy face", min mask och gett mig ut i livet. Jag har inte levt, men jag har gått upp.
Jag har haft på min autopilot. Jag har skrattat, jag har diskuterat, jag har gjort allt det där man gör i livet, men inte helhjärtat. Jag är glad att jag äntligen igen får chansen att leva och njuta!
Jag vet att jag går ur även denna ångestperiod mkt starkare och rikare på erfarenheter både från höger och vänster. Önskar fler kunna få känna denna känslan som infunnits sig i mig...
Det är UNDERBART!!
Let's go out and live life to the fullest!!
RoCk N RöLl Baby!!

Kort och gott! Livet är underbart!!
Kramis!!